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A Jóság Tava

Behandlung der Schlaflosigkeit mit Reiki-Energie

Wir üben die Positionen 1, 2, 8, 10. 

Auch bei den Schlüsselbeinen, bzw. beim 3. Chakra.

Schlaflosigkeit

Warum können wir denn nicht einschlafen?
 
Obwohl mindestens ein Drittel der erwachsenen Bevölkerung von Schlafstörungen geplagt ist, wenden sich die Betroffenen mit ihren verschiedenen Problemen im Zusammenhang mit der Schlafstörung erstaunlich selten an Ärzte. Eine Zahl, die einen überrascht: Laut heimischen Statistiken wachen bloß 45% der Männer ausgeschlafen auf. Die Situation bei den Frauen ist noch schlechter, bloß 38% der Frauen fühlen sich nach dem Schlaf ausgeruht.

Was wird eigentlich in der medizinischen Wissenschaft Schlafstörung genannt? Den Zustand, wenn die Länge und Qualität, bzw. das Timing gestört ist, Müdigkeit, Unausgeschlafenheit tagsüber machen das Leben zur Hölle. Das Einschlafen ist also problematisch, ist man endlich eingeschlafen, dann wird das nächtliche Schlafen oberflächlich, oft sogar mit langen Aufwachphasen gepaart. Während des Schlafes treten abnormale, störende Phänomene auf, man wacht häufig früh auf. So ist es kein Wunder, wenn der unausgeschlafene Mensch den Alltag nicht richtig bewältigen kann.

Wovon wird die Nacht schlecht?

Was kann eine schlechte, bzw. schwere Nacht hervorrufen? Spezialisten sagen, diese unangenehme Störung kann auf zahlreiche Ursachen zurückgeführt werden. Beim Auslösen und Aufrechterhalten des Problems können von denen sogar gleichmehrere gleichzeitig auftreten. Als Erklärung für den mangelnden Schlaf dienen womöglich die Spannungen zu Hause und auf dem Arbeitsplatz, Medikamente, bestimmte individuelle Faktoren, Gegebenheiten, Situationen der Lebensart. In unserer überdrehten, pulsierenden Gesellschaft haben wir oft einfach keine Zeit zum Schlafen oder wir möchten „bloß” keine Zeit für die Ruhe gönnen.